1.过度清洁，长时间皂基洁面，大力卸妆会破坏健康的皮脂膜和角质层；2.护肤过度，过度的护肤品堆砌，精华乳层层叠加，导致肌肤负担过大；3.紫外线，紫外线会导致光敏性损伤皮肤，削弱皮肤屏障功能；4.过度敷面膜，敷面膜过于频繁，使用时间过长，会让皮肤过度水合破坏皮肤屏障；5.环境因素，秋冬恶劣气候，湿度、空气污染等外界刺激都会伤害皮肤；6.频繁去角质，新生角质还没及时跟上，导致皮肤角质层变的脆弱敏感。

刺痛、泛红、敏感是你屏障受损了皮脂膜、细胞间脂质、角质细胞，组成了皮肤外层的基本保护层——“皮肤屏障”。任何护肤行为，首先要保护皮肤屏障的完整。屏障受损N个表现：皮肤水分流失过快：易受刺激；敏感脆弱；容易发红发热：干痒脱皮……以上都是“屏障受损”表现

材料准备：爽肤水、精华、乳液、面霜、碗&刷子、面膜贴“乳液灌肤”步骤：1.打开吸收通道，洁面后用肌底双酵水，软化角质并打开皮肤吸收通道；2.双重营养滋润：轻量涂抹乳液和精华，以2倍乳液（约8-10泵）和1倍精华（4-5泵）的比例调匀，并全脸薄涂，具体分量按个人实际情况来增减，以乳液能薄涂全脸为主3.加量补充营养：厚涂精华和乳液，以2倍乳液（约16-20泵）和1倍精华液（8-10泵）的比例调匀，并全脸厚涂，集体分量按个人的实际情况来增减，以乳液能厚涂全脸为主。4.封存营养：盖上保鲜膜，让营养...

什么是乳液灌肤？乳液灌肤是偏轻滋养的护理小技巧，不会过于滋润厚重，又不回过于清爽，主要是使用大量乳液来补充皮肤缺水缺营养问题，相当于用乳液疏通、清洁毛孔通道，同时促进肌肤新陈代谢，更好吸收护肤品。为什么秋冬要乳液灌肤？1.早晚温差大，空气干燥，营养和水分流失加剧，表层出现干、敏等问题；2.夏季紫外线导致真皮胶原蛋白和透明质酸大量流失，皮肤底层亏空出现细纹、皱纹等；3.秋冬代谢降低，夏季“暗伤”难以修护，皮肤免疫和耐受变差。

秋季气候干燥，紫外线强，加上夏季高温暴晒天气对皮肤的亏损，秋季一定要及时定期为皮肤补充水分和营养。下面我们一起来看看，不同肤质“乳液灌肤”的好处吧😋😋痘痘肌：平衡水油；改善外油内干问题；代谢毛孔垃圾；预防痘痘并加速淡化痘印干老肌：内在提升水润度，外在提升锁水力斑点肌：淡化底层色素，加快角质层色素代谢