斑点是指局部性的皮肤色素增加，是一种常见的面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤问题，多发于面颊和前额部位。斑点形成分三部：1.潜伏期：主要潜伏在皮肤基底层，肉眼是无法看到的。2.形成期：黑色素开始逐渐上移至表层，逐渐沉积3.成熟期：黑色素开始大量聚积在皮肤表层，在面部清晰可见。为什么会长斑？长斑一般是由于色素沉淀导致，在细胞受到强光激素，情绪等刺激的时候就会分泌黑色素从而形成斑点。暴晒、内分泌失调、情绪大起大落等等原因都有可能会加重斑点。淡斑还需从“根”上解决，以下是高效淡斑三部曲：；1...

1.做好清洁工作后，紧接着用热毛巾热敷或双手搓热后按压脸部，打开毛孔。2.将面膜展开，贴在面部并按压平整，尤其是鼻翼两侧、眼周、唇周、下巴和发际线附近，剩余的精华可以涂在脖子上。3.等待10-15分钟后，自下而上揭开面膜。4.用洗脸巾轻轻按压面部，将多余的精华液吸收掉。5.最后用40℃以下的温水将脸部冲洗干净即可。

一、防晒霜/乳1.取一枚1元硬币大小分量的防晒霜于虎口处2.将膏体轻轻点涂全脸，注意额头、两颊等容易晒黑的部位3.由内而外的方向轻轻涂抹开/拍膏体4.不要来回抹，尽量朝相同方向，等待1-3分钟成膜。二、防晒喷雾1.保持喷嘴与脸部15公分距离，从发际线向下巴方向绕2-3圈均匀的喷洒在面部2.身体所需部位停留3秒，每隔两小时补喷一次

1.双手搓热后轻轻捂压面部，用手掌心的温度帮助打开毛孔，促进吸收2.取1-2颗黄豆粒大小，用指腹轻点于额头、鼻子、下巴、两颊。3.用化妆棉从内到外，从上到下均匀涂抹全脸。4.复涂：取一个黄豆粒大小的乳液，局部涂抹在容易干燥起皮的部位，如鼻翼、嘴角、两颊等，轻轻捂压至完全吸收。

1.用干净的手指蘸取适量（一只眼睛的用量大概是一颗珍珠的大小）眼霜。2.用两个无名指打圈预热3.（对抗暗沉）用无名指点涂于眼睛四周，眼睛由内眼角到外眼角的方向涂抹，并拉至太阳穴，促进血液循环。4.（对抗松弛、干燥）用无名指从下眼睑的尾端到眼角，轻柔的涂抹上眼睑，要从眼角按摩到眼尾。